Giza hatzak zeregin fisikoren bat egiten duten lan tresna nagusia dira. Hankak mugitzeko pentsatuta badaude, hatzek funtzio guztiak egiteko balio dute, operazio hoberenak barne, ia ezinezkoa da horiek gabe. Eragiketa garaian, orduan eta tresna gehiago erabiltzen da, orduan eta azkarrago huts egiten du ez bada arreta egokia.
Gutako askok askotan kexatzen gara, lanegunen ondoren, hatzetako artikulazioak oso minak direla, edo hatzak erabat lo egiteko garaian, baina gutxi ordaintzen dute horri eta alferrik eta alferrik ordaintzen dute. Sintomak denboran ez badira atzematen, arrazoiak eta ez burutzeko, ahaztutako gaixotasuna ondorio larriak sor ditzake.
Artikulu honetan, zehatz-mehatz aztertuko dugu zergatik hatzetako artikulazioek minik egiten dutenak, arrazoi komunak deituko ditugu eta artikulazio mina tratatzeko egungo metodoak deituko ditugu.
Hatzetako artikulazioetan minaren arrazoiak
Orduan, zergatik agertzen da hatzetako artikulazioetan mina eta nola tratatu arazo hau? Revumatologoek artikulazio minak 2 kategoria handitan banatzen dituzte: mekanikoa eta hanturazkoa.
- Hanturazko mina Goizean gogortasun luzea duten adierazpenak desberdinak dira, ordubete edo gehiago iraun dezaketenak. Mina gutxitzea mugimenduak egitean. Gainera, hanturazko minak, gaixoek beste sintoma batzuk ohartzen dira: artikulazioen artikulazioan, hantura, mugimenduen bolumenaren beherakada eta malgutasun urraketa.
- Mina mekanikoa tokiko hanturaren seinaleekin batera egon daiteke. Baina azken hori, normalean, hutsalak eta ahulak dira. Askotan gaixoek ez dituzte nabaritzen.
Ikus dezagun xehetasun gehiago zergatik hatzetako artikulazioak minik hartzen dutenak, eta zer gaixotasun dira sintoma hori probokatzeko moduak.
- Artritis erreumatoidea. Hanturazko gaixotasun sistemiko kronikoen gaixotasun sistemikoa, batez ere gorputzaren artikulazio txikiei eragiten die, baina prozesu patologikoan artikulazio eta organo handien inplikazioa baizik. Artritis erreumatoideekin lotzen den mina kasu guztien% 5-7 du. Indizearen eta erdiko hatzetako plastikozko artikulazioak hantuta daude. Artikuluak puzten dira, blush, haien gainetik dagoen azala ukimenarekin bero bihurtzen da. Artikulazioek asko min hartu zuten, pertsona batek ezin du eskua ukabil batean sartu. Porrota sarri simetrikoa da bi eskuetan. Ezaugarri ezaugarri bat da puztutako artikulazioek minik egiten dutela goizean edo gaueko bigarren erdialdean, eskuetan mugimenduen mugaz lagunduta dago. Arratsaldean, mina pasatzen da.
- Artritis psoriatikoa. Kanpoko estalkiaren gainazalean agertzen da - larruazala. Hatzaren artikulazioetan mina phalanx distalaren eremuan gertatzen da. Saltxitxen forma duten hatzak eskuratzeko mailara hantura egiten da, gorri urdinxka leuna dutenak. Psoriasia sintomak eskuak eta haziak hedatzeko konplexutasuna dute.
- Artritis infekziosoak. Gaixotasun hau garatzeko sintoma sistemikoak ez dira batere falta. Gaixotasunaren garapena mina akutua dela iruditzen zaio, zenbait egunetan zenbait egunetara iraun dezakeena. Ukitzeko kaltetutako artikulazioa beroa da. Zenbait kasutan, tenperatura altu batek behatu dezake, baita hotzak ere.
- Zabal- Nahiko ohiko gaixotasuna, gehienbat 50 urtetik gorakoen menpe dagoena. Gotaren kausa azido urikoaren metabolismoa urratzea da. Arrastoa gorputzetik gaizki kentzen da eta artikulazioetan eta kartilagoetan metatzen da, beren funtzio normala oztopatuz. Gotaren seinale ezaugarri bat erretzeko mina bizia da.
- Osteoostrosia - Bat--nfingormatorio ez-deformazioa, mugikortasuna loditzea eta mugatzea. Gaixotasun hau estrogenikoaren atzeko planoarekin oso lotuta dago, beraz, emakume zaharrenen ezaugarria da. Artrosiaren arrazoien artean, honako hauek dira: Hereditarioen predisposizioa, gorputzean dauden nahaste metabolikoak, karga profesionalak eta beste batzuk. Gaixotasunaren sintoma nagusia, eskuko artikulazioetan mina egiteaz gain, larruazalpeko noduluen eta edema eratzea da. Hatz deformazio ezaugarri bat agertzen laguntzen dute: erdian loditzea eta ardatz espezie orokorrak.
- Streaming Ligamation. Patologia aldi berean bi gairen antzekoa da - artritisa eta artrosia. X -Ray batek bakarrik da benetako kausa ezartzeko gai. Gaixotasunaren klinika nahiko tipikoa da. Eskuilak okertu eta okertu egiten ditu. Batzuetan konprimitutako palma marmelatu dezake. Luzatzen denean, klikak entzuten dira.
- Rizartrossi. Erpuruaren artikulazioan mina kezkatuta badago, gaixotasun hau kausa ziurrenik izan daiteke. Bere itxura artikulazioaren gainkarga garrantzitsu batekin lotzen da, infekzioak, intoxikazioak eta lesioak jasan dituztenak. Azterketan zehar, diagnostikoa ez da zalantzarik: minaren puntu zehatza, mina handitu da karga bereizgarri batekin - tekla biratuz, estalkiak irekiz eta atearen heldulekuak. Gaixotasunaren hasierako fasean, thumb-ek besoan min egiten du karga ondoren bakarrik, gaixotasuna garatzen den heinean, mina atseden hartzen du. Pixkanaka-pixkanaka, juntura deformatua da, ekintza aktiboak ezinezkoa bihurtzen dira.
- Erreumatismoa. Oso bat-bateko min zorrotzagatik ezaguna da. Manifestazioen zorroztasun hori behatzetako artikulazioetara eraman zuen, prozesu osoa ere gorritasunarekin, hantura eta mugimendu askatasuna urratuz. Gehitu hau rash hau eta gorputzaren tenperaturaren gehikuntza eta gaixotasunaren irudi osoa marraztuko da, eta horien tratamendua dagoeneko posible da medikuaren laguntzarekin soilik.
- Tunelaren sindromea. Sentsazio mingarriak ekar ditzake eskuetako hatz erakuslearen artikulazioan, gehienetan diagnostikatu ahal izateko. Ordenagailuan lan luzearekin agertzen da. Ia ikasgai honekin zerikusia duten jarduerei lotutako ia espezialistek antzeko edo geroago antzeko sintomak izan ditzakete.
Arrisku faktoreak
Hatzeko artikulazioen hainbat gaixotasun garatzen dituzten faktoreak:
- aldaketa hormonalak;
- sistema immunologikoaren patologiak;
- hainbat faktore hereditar;
- infekzioak (askotan kronikoak);
- urraketa metabolikoa;
- Hainbat faktore kaltegarrien eragina, hala nola: maiz aurikularrak aurkitzea ur hotzean (denbora luzez);
- Mikrotraumak eskuilak (gehienetan kirolarien kasuan edo esfortzu fisiko bereziak eskatzen dituzten esklabo batean).
Mina eragiten duten hatzetako artikulazioetan gaixotasun jakin baten presentzia zehazteko, baita traumatologoak edo heraldologoak soilik tratamendu zuzena eman diezaieke.
Mina behatzak okertu eta luzatzen dituzunean
Mina flexioan zehar honako gaixotasunen presentzia adieraz daiteke:
- ornodunak egitea;
- ligamendua gogortzea;
- artikulazioen artrosia;
- tunelaren sindromea;
- osteoartrosi;
- Tendovaginite.
Sintomak
Hatzaren gaixotasun larrien seinaleak sintoma hauek dira:
- Artikulazioetan korapilatutako formazioen itxura;
- Hatzak krosa;
- Presioarekin minak;
- Piercing akutua minak;
- Larruazalaren kolore aldaketa (gorritasuna);
- Zailtasunak motor trebetasun finetan;
- Gorputzaren t ° C igo;
- Eraldaketa bateratua;
- Hatza okertzeko lekuan zigilatzea;
- Hatzaren konpresio zailtasuna;
- Artikulazioen inguruan hanturaren eta tumoreen formazioen garapena;
- Olatua - minak (ondoeza gauez areagotu egiten da eta egunean zehar ia desagertzen da).
Artikulazioen minak eragiten dituzten arrazoiak jakiteak sendatzeko metodo bat bilatzen eta prebentzio neurriak hartzen lagunduko du.
Diagnostikoak
Hatzetako artikulazioetan mina nola tratatu jakiteko, diagnostiko bat behar bezala egin behar da. Hori dela eta, goiko muturrak okertzerakoan mina elkarrekin eta ondoeza larria duten pertsonak gomendatzen dira diagnostiko hau:
- odol biokimika;
- erradiografia;
- Tomografia konputatua
- odol azterketa (orokorra), gernua;
- Erresonantzia magnetikoa tomografia
- Odol-probak faktore erreumatoide baten presentziarako, antibripziozko antigorputzak.
Ez da ahaztu behar behatzak okertzean ondoeza gertatzea. Arazoa alde batera utzita ondorio larriak bihurtu daitezke. Askotan mugimendu aktiboak galtzea da. Eta gero, lehen begiratuan, hatz bat okertzeko ezintasunak ezintasuna ekar dezake.
Zer egin mina hatzetako artikulazioetan sortzen bada?
Merezi du zirujau espezialista batekin harremanetan jartzea:
- Jointeko mina larria ez da palojeak erabili ondoren ere pasatzen;
- Artikulazioaren mina gorputzaren tenperatura osoaren edo bestelako sintoma patologikoen gehikuntzarekin batera dago (konjuntibitisa, larruazala, eta abar);
- Lesioaren ondoren artikulazio mina agertu zen eta edema larria lagunduta, baita artikulazioen deformazioak ere;
- Hatz-artikulazioetan mina ez da astebete desagertzen.
Tratu
Hatzetako artikulazioetan mina izanez gero, tratamendua lehenik eta behin, azpiko gaixotasuna ezabatzera zuzenduta egon beharko litzateke. Hatzaren artikulazioetan mina hanturazko prozesua, antibiotikoak, hormona eta antiinflamatorio ez esteroideak agindutakoak agintzen badira.
Lesio disstrofiko batekin, hasteko, beharrezkoa da artikulazio kartilago kaltetua berreskuratu kondroprotektoreak eta neurri laguntzaileak erabiliz: masajeak, eskuzko terapia, fisioterapia.
Droga tratamendua
Hanturazko prozesuetan, gaixoak analgabetzaileen eta ez-hiprafamatorioen aurkako aurkako drogen inguruko ikastaroa agintzen du.
Mina larriarekin, kortikoide hormonal drogak erabiltzen dira, eta horretarako barrunbean administratu daitezke. Artrosia, kondroprotektoreek kartilagoan elikatzen diren ikastaro luzeak agindutakoak dira eta suntsipena eteten laguntzen dute.
Fisioterapia
Hatz-artikulazioetako mina errendimendua edo porrot bat urratzea adierazten du. Lehenik eta behin, beharrezkoa da edozein ahalegin fisikoren errendimendua aldendu behar izatea.
Metodo fisioterapeutikoak garrantzitsuak eta eraginkorrak dira hatzetako juntaduren gaixotasunen aurkako borrokan. Horrelako metodoak hauek dira: elektroforesia (egungo esposizioa), erresonante terapia eta elektroiak.
Ordainketa garaian, hatzetan eragin terapeutikoa egiten da masaje saioa eginez, lokatzarekin, eskuzko terapia eta gimnasia terapeutikoarekin estaldura. Hidrogeno sulfuroa, radon, lokatz iturriak bisitatzea ere gomendatzen da. Sanatorioan tratamendua artroroaren gaixotasun baten larritasunetik kanpo burutzen da eta espezialista batek azterketa sakon baten ondoren agindutakoa da.
Jan-neurri
Baterako mina laguntzen duten produktuak:
- Arraina eta beste itsaski batzuk. Horietan jasotako kaltzioak, burdina eta fosforoak metabolismo minerala normalizatzen laguntzen du;
- Linseed olioa edo arrain olioa. Omega-3 gantz-azidoak, produktu horien parte direnak, odol hodien egoera hobetzen dute eta gantz metabolismoaren zaharberritzea laguntzen dute;
- Sagar ozpina Odolaren alkalizazio prozesua eta gatzak kentzea sustatzen ditu.
Gainera, gehitu zure dietari:
- entsalada;
- errefautxoa;
- arrautza gorringoak;
- currant;
- fruitu lehorrak;
- fruta eta granada zukua;
- pikuak;
- azalore;
- oliba olioa;
- jengibrea;
- Gantz gutxiko edukiaren gazta naturalak.
Mugatu edo erabat ezabatu behar da: Gantz, gozokiak, pastak, pastelak, pikantea edo gazia platerak, maionesa, haragi ketua, te sendoa eta kafea, baita sorrel azidoa (espinakak, erruba) barne hartzen dituzten produktuak ere.
Folk erremedioak
Etxean, tratamendu nagusia osa dezaketen folka erremedio batzuk probatu ditzakezu eta hatzetako artikulazioetan mina arindu.
- Laurus hostoak eta ipurdiko orratzak birrindu egiten dira, eta ondoren olio krematsuari gehitu. Egunero zure eskuak masajatu beharko zenituzke lortzen duzun pomada erabiliz.
- Gauean birrindutako klarion eta garratza birrindutako konpresaren konprimitua (kefir, hartzitutako esnea) aplikatu beharko litzateke gauez. Antzeko moduan, oatme egosia erabil daiteke.
- Barruan urki zukua har dezakezu. Bitamina askoren iturria da, substantzia onuragarriak, positiboki artikulazioek ez ezik, organismo osoa ere eragiten dutenak.
- Oliba olio koilarakada bat baratxuri zuku freskoko tanta batzuekin nahastuta, goizean edan behar duzu lehen bazkaria baino lehen. Horrela, hantura arindu dezakezu mina larriagotu eskuen artikulazioetan.
Ez ahaztu tratamendu ez diren beste metodo batzuk: fisioterapia, lokatza, masajeak, parafina terapia eta ultrasoinuak.
Ariketak
Sistema muskuloskeletikoa egoera onean mantentzen laguntzen dute, nahikoa sinplea eta ez dute denbora asko behar. Egunean minutu batzuk zahartzaroa eman diezaiokete gaixotasunik gabe.
Gogoratu: Galderaren erantzuna zergatik hatzetako edo hanken juntuek min hartu zuten eta zer egin behar duzu kezkatu. Fidatu medikuarengan, baina mantendu egoera kontrolpean. Nola tratatu artikulazioak, nola - zuk bakarrik zuk bakarrik erabakitzen duzu.